單位、公司、小型健身房需要哪些健身器材配置？

單位健身房需要怎樣配置器材？本文從企事業單位入手，介紹單位健身房的器材配置。

1、常用的有氧器械主要是：跑步機、立式健身車、臥式健身車、橢圓機。根據企事業單位的預算，我一般選擇跑步機和立式健身車。（臥式健身車、橢圓機費用比較高）

2、跑步機：以跑步為主要運動方式的全身性協調式健身運動，有效改善心肺功能。運動強度適當，是健身房常備器械之一。

3、立式健身車：又叫做動感單車，非常受年輕人士的喜愛，以騎行為主要運動方式。因為運動起來非常有動感和節奏感，名字由此而來。

4、常見力量器械主要是：綜合訓練器（也叫三人站）、臥式舉重器、多功能練習椅、坐姿訓練器等等。

5、休閑器械主要是：臺球桌、乒乓球桌。優點是充分顧及部分不愛動作的人士，但同樣缺點也突出，就是太占地方了。

6、按摩椅：利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩，推拿按摩能夠疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

7、器材配置參考（100平米）：

有氧區：跑步機3臺，健身車3臺；

力量區：綜合訓練器1臺，仰臥板3個；

休閑區：臺球桌1張或者是乒乓球桌1張；

按摩區：按摩椅2-4臺。

注意事項

單位健身房的器材選購需要充分考慮到預算問題，器材要安全可靠；

一個有情調的單位健身房，一定要裝修合理，這樣可以大大提高使用率。

展廳名稱：超勤健身館

展廳地址：湖南省長沙市高橋市場西大門二區3號門面

經營項目：跑步機、按摩椅、健身器材、戶外路徑、校園器材、運動場地、籃球架……

經營品牌：喬山、好家庭、英派斯、美特飛、榮康、康強、寶迪朗格、朗斯柏……

服務：免費設計、免費配送、免費安裝

咨詢電話：0731-84687459

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